sevam

Le soi apparaît. Laissez-le être. C'est une illusion, une construction de la pensée. Vous existez avant cette construction, vous êtes la pure conscience dans laquelle la construction apparaît. Vous êtes la pure conscience dans laquelle le "vous" apparaît. Ce ne sont pas des jeux savants, mais l'actuelle réalité - regardez par vous-même, là, dans l'instant. Méditez sur tout cela.

Revenez à l'expérience présente (c'est cela la véritable méditation). Existe-t-il, là, quoi que ce soit de solide, appelé soi ? Existe-t-il une distinction claire entre vous et pas vous ? Où se situe la limite ? Vous situez-vous à l'intérieur de la peau qui entoure le corps ? Vous expérimentez-vous vous-même de cette façon ?

Revenez à l'expérience présente ! Sans référence au passé, savez-vous qui vous êtes ? Pouvez-vous savoir qui vous êtes réellement ?

La vie sans centre - Jeff Foster